Народная артистка РФ, телеведущая Ангелина Вовк призналась, что в свои 82 года она делает зарядку и выпивает стакан горячей воды по утрам для долголетия.

Совсем недавно ученые обнародовали результаты исследований, которые выявили важную связь между состоянием микрофлоры кишечника и качеством сна.

Принято считать, что всевозможные продукты, обогащенные пробиотиками, благотворно сказываются на работе кишечника. Например, бытует мнение, что улучшить работу ЖКТ можно с помощью яблочного уксуса.

Меры нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» активно реализуют в Новосибирское. Благодаря проводимой минздравом региона работе, масштабы диспансеризации удается расширить. Это позволяет чаще выявлять заболевания на ранних стадиях.

Отказаться от употребления кефира, ряженки и йогуртов стоит людям с непереносимостью лактозы, а также с аллергией на молочный белок казеин.

Силовые тренировки даже в 50 лет могут принести пользу вашему здоровью. Но важно поднимать тяжести при этом правильно. Силовые тренировки дают ряд преимуществ для здоровья.

Утром 20 октября в больницу со стройки во Всеволожском районе Ленобласти доставили 53-летнего мужчину с травмами обеих ног. Инцидент произошел в деревне Лупполово, рабочий попал под гусеницу экскаватора.

С давних времён для повышения полового влечения использовались разные специи и травы. Вот некоторые из них. Корица. Она помогает улучшить кровообращение, обладает согревающим действием.

С приходом холодов в столице взлетела заболеваемость гриппом и ОРВИ. Из-за ненастной погоды многие москвичи стали вести менее активный образ жизни, из-за чего страдает иммунитет.

Развитие выносливости во время тренировок — ключ к максимально эффективному использованию времени в спортзале. Благодаря этому вы сможете выполнять упражнения дольше и также быстрее достигать целей.