Отказаться от употребления кефира, ряженки и йогуртов стоит людям с непереносимостью лактозы, а также с аллергией на молочный белок казеин.

Силовые тренировки даже в 50 лет могут принести пользу вашему здоровью. Но важно поднимать тяжести при этом правильно. Силовые тренировки дают ряд преимуществ для здоровья.

Утром 20 октября в больницу со стройки во Всеволожском районе Ленобласти доставили 53-летнего мужчину с травмами обеих ног. Инцидент произошел в деревне Лупполово, рабочий попал под гусеницу экскаватора.

С давних времён для повышения полового влечения использовались разные специи и травы. Вот некоторые из них. Корица. Она помогает улучшить кровообращение, обладает согревающим действием.

С приходом холодов в столице взлетела заболеваемость гриппом и ОРВИ. Из-за ненастной погоды многие москвичи стали вести менее активный образ жизни, из-за чего страдает иммунитет.

Развитие выносливости во время тренировок — ключ к максимально эффективному использованию времени в спортзале. Благодаря этому вы сможете выполнять упражнения дольше и также быстрее достигать целей.

При толковании снов, приснившихся в 19-й лунный день, следует учесть, что сегодня приходят сновидения-обманки.

Переставлять будильник по утрам несколько раз вредно, из-за этого пробуждение становится еще более тяжелым. «Переставлять будильник утром несколько раз вредно.

Россиянам посоветовали утреннюю зарядку из шести упражнений, которая способствует бодрости и сжиганию жира. Об этом сообщает Men Today.

Поднятие тяжестей — отличный способ похудеть. Но бывают случаи, когда вы много тренируетесь и не достигаете желаемых результатов.