Врачи рекомендуют в холода согреваться и укреплять иммунитет банными процедурами. Опытный столичный банщик Петр Лев рассказал «Вечерней Москве», как правильно париться.

Людям после 40 лет стоит разнообразить рацион субпродуктами, цитрусовыми, орехами, рыбой и темнолистовой зеленью, посоветовала в Telegram-канале эндокринолог Екатерина Янг.

Важно проводить процедуру сразу после переохлаждения, до появления симптомов заболевания. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила кандидат медицинских наук Юлия Чехонина.

Сокращение светового дня может довольно сильно влиять на самочувствие: повышается сонливость, снижаются продуктивность и мотивация, предупредила в беседе с RT врач — эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, на что нужно обратить внимание, если хочется накачать ягодицы или любую другую мышечную группу.

Крупнейший производитель чипов для обучения искусственного интеллекта — NVIDIA — на волне интереса этой технологии стал второй по капитализации компанией в мире, однако некоторые эксперты считают стоимость ее акции завышенной…

Врач-кардиолог Андрей Дудецкий рассказал, как укрепить сосуды с помощью тренировок. Он сообщил, что профилактика сердечно-сосудистых заболеваний зависит от образа жизни.

Фитнес-тренер Ингрид Клэй назвала лучшие упражнения для избавления от жира на руках. Ее слова приводит Рarade. Первым упражнением эксперт назвала отжимания на трицепсах.

Лишение работников с вредной привычкой части зарплаты и иные «репрессии» неэффективны.

Лекарства от старения пока нет, но есть способы продлить молодость. Приятные способы отсрочить старение и предотвратить развитие дегенеративных болезней назвал врач-гериатр Кирилл Прощаев. Первой рекомендацией специалиста стал туризм.