Тренеры объяснили, почему силовые тренировки могут быть неэффективны при снижении веса Опубликовано Октябрь 21, 2024 автором Ferra.ru Поднятие тяжестей — отличный способ похудеть. Но бывают случаи, когда вы много тренируетесь и не достигаете желаемых результатов.